अक्सर देखा गया है कि पति-पत्नि शादी के कुछ समय बाद सेक्स लाइफ (Sex Life) को इंजाय नहीं कर पाते। इसके पीछे काफी सारी वजहें हो सकती हैं। जैसे ज्वाइंट फैमिली में रहने वाले कपल को एकांत में समय नहीं मिल पाता। इससे धीरे-धीरे दूरियां बढ़ने लगती हैं। बच्चा होने के बाद भी महिलाओं में सेक्स (Sex) की इच्छा खत्म हो जाती हैं और भी ऐसी कई वजहें हो सकती हैं जिससे कपल की सेक्स लाइफ लगभग खत्म सी हो जाती हैं।
लेकिन किसी भी रिश्ते की मजबूती के लिए सेक्स लाइफ बहुत जरूरी है, रिश्ते में मजबूती और प्यार बनाए रखने के लिए सेक्स की बड़ी भूमिका होती है। दूसरी तरफ, कुछ ऐसे भी लोग होते हैं जो सेक्स तो करते हैं लेकिन उन्हें इसमें मजा नहीं आता। आज हम उन लोगों के लिए कुछ विशेष जानकारी लेकर आए हैं जो आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाना चाहते हैं।
ये कुछ टिप्स हैं जो आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकते हैं
वर्कआउट से बढ़ेगी सेक्स क्षमता
अगर आप अपने शरीर को अपने दैनिक जीवन में फिट रखने के लिए डांस, योगा, वर्कआउट करते हैं तो इससे आपकी सेक्स की इच्छा तो बढ़ेगी ही साथ ही आपका स्वास्थ्य भी सही रहेगा।
खुद से करें प्यार
सबसे पहले आपको खुद से प्यार करने की जरूरत है क्योंकि जब भी कोई और आपसे प्यार करेगा तो अपने आप से हस्तमैथुन करें ताकि आप समझ सकें कि आपको क्या पसंद है और क्या नहीं।
सेक्स एजुकेशन (Sex Education) है जरूरी
अगर आपका पार्टनर संभोग में रूची नहीं ले रहा या सही से नहीं कर पा रहा है तो आप उसे सेक्स से जुड़ी बातों की जानकारी दें ताकि आप दोनों एक दूसरे को संतुष्ट कर सकें। इससे आप दोनों सेक्स लाइफ बेहतर बनेगी और आपका जीवन खुशियों से महक उठेगा।
इच्छाओं को न दबाएं
सेक्स को लेकर हर इंसान के अंदर बहुत सी इच्छाएं होती हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो इन इच्छाओं को दबा कर रखते हैं। आपको बता दें कि ऐसा करना सही नहीं है। आपके पार्टनर के साथ भी ऐसा ही कुछ होता है। आप दोनों ऐ दूसरे से सेक्स के बारे में बात करें और बताएं कि आप किस तरह से सेक्स को ज्यादा एन्जॉय करते हैं।
शरीर में लचीलापन तो सेक्स लाइफ में होगा इजाफा
सेक्स को बेहतर बनाने के लिए आपको शरीर में लचीलेपन की जरूरत होती है। ऐसा करने से आपकी सेक्स लाइफ में इजाफा होता है। यदि आपका शरीर लचीला है, तो आपकी शारीरिक शक्ति यौन सुख में महत्वपूर्ण भूमिका अदा कर सकती है।