importance of navel

आयुर्वेद के लगभग सभी आचार्यों ने इसे तीन सर्वश्रेष्ठ मर्मों यानी हृदय, बस्ती और नाभि में शामिल किया है। आइये जानते हैं कि नाभि का हमारे शरीर में क्या महत्व है