ब्रह्म मुहूर्त ध्यान, योग, जप, अध्ययन और आत्मनिरीक्षण के लिए सबसे उपयुक्त समय है। यह शरीर को प्रकृति की लय के साथ सामंजस्य बिठाता है, बुद्धि को प्रखर बनाता है और आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाता है।
रात्रि के अंतिम प्रहर को ब्रह्म मुहूर्त कहते हैं। हमारे ऋषि मुनियों ने इस मुहूर्त का विशेष महत्व बताया है।
The last prahar of the night is called Brahma Muhurta. Our sages have given special importance to this Muhurta.